Thực đơn ăn dặm cho bé với cháo yến mạch, bé thông minh vượt trội

Bột yến mạch là thực phẩm vàng ăn dặm cho bé theo ý kiến của chuyên gia. Yến mạch thuộc lại ngũ cốc tự nhiên giàu vitamin và dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé, ăn yến mạch giúp bé thông minh, nhanh nhẹn hơn, chống còi xương và tốt cho hệ tiêu hóa.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các mẹ nên cho bé ăn dặm từ tháng thứ 6, bởi lúc này nguồn dưỡng chất từ sữa mẹ không đủ để cung cấp cho sự phát triển mạnh mẽ của trẻ, vì vậy ăn dặm để tăng cường dinh dưỡng là rất cần thiết để bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, các mẹ nên lựa chọn 1 số loại thực phẩm dễ tiêu hóa, yến mạch là 1 trong những món ăn tốt nhất dành cho bé ăn dặm.

thực đơn cháo yến mạch cho bé

Yến mạch giàu chất xơ, hoàn toàn lành tính rất tốt cho hệ tiêu hóa và não bộ. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới cho hay: Bé ăn dặm với bột yến mạch từ tháng thứ 6 có thể lực và trí tuệ phát triển vượt trội hơn bạn bè của chúng. Dưới đây botyenmach.com.vn sẽ hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch thơm ngon cho bé ăn dặm, các mẹ cùng theo dõi nhé.

 

1. Cháo yến mạch cua đồng

 

Bột yến mạch: 2 thìa loại bột
Cua đồng lọc lấy 1 bát nước
1 thìa dầu oliu
Rau cải xanh xay nhỏ

thực đơn cháo yến mạch cho bé ngon

Cho yến mạch, nước lọc cua và rau xanh vào nồi nấu khoảng 5 phút là chín, đổ ra bát rồi cho dầu oliu vào khuấy đều, thêm gia vị và cho bé ăn khi còn nóng.

 

2. Cháo yến mạch trứng gà

 

Bột yến mạch: 2 muỗng
Trứng gà: ½ quả ( lòng đỏ) hoặc 2 quả trứng chim cút
Rau cải giã nhỏ: 1 thìa cafe

 

Cho yến mạch và nồi, đỏ nước đun trên bếp tới khi sôi thì cho trứng và rau vào khuấy đều tay, khoảng 5 phút là chín.

thực đơn cháo yến mạch cho bé

 

3. Bột yến mạch tôm

 

Bột yến mạch: 2 muỗng
Tôm tươi: 2 thìa (bỏ vỏ, giã nhỏ)
Rau dền giã nhỏ: 1 thìa
Dầu oliu: 1 thìa cafe

 

thực đơn cháo yến mạch cho bé

 

>>Xem thêm: Thực đơn giảm cân với yến mạch
 

Trên đây là hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm, các mẹ nên thêm vào sổ tay nấu cho cho trẻ hàng này nhé. các mẹ cũng có thể sáng tạo thêm nhiều công thức khác để da dạng nguồn dưỡng chất, tuy nhiên lúc này bé vẫn còn nhỏ nên hãy chọn thực phẩm thật kỹ lưỡng, đảm bảo vệ sinh nhé. Chúc các bé luôn thông minh và khỏe mạnh.

Bài viết liên quan

An tâm mua sắm

Cam Kết Chất Lượng Yến Mạch

Yến Mạch Nguyên Chất 100%

Nhập Khẩu Chính Hãng

Ship Hàng Toàn Quốc

Chất Lượng Cao - Giá Tốt Nhất

Đổi - Trả - Hoàn Tiền

Địa chỉ: Số 34 - Ngách 28 - Ngõ 260 - Cầu Giấy - Hà Nội
Hotline: 0979 696 586 - 0905 766 966
Mở cửa:

T2 - T7: 7h00 - 20h30

CN: 8h - 19h30

Tin mới

Giỏ hàng